2022年04月29日

近年ブームになっているファスティングですが、元々は宗教上の断食という意味合いでした。しかし現在はダイエットや美容、そして胃腸を休める一つの健康法としての役割をもつものです。ファスティングは専門家の指導のもとで行うのが通常…