2022年05月29日

ファスティングをする目的によって断食の期間は異なる?詳しく解説

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最近芸能人の間でも人気のあるファスティングに、興味を持っている方も多いでしょう。しかし、どのくらいの期間やればいいのかなど、あまり詳しいことが知られていないという現状があります。 実際のところ、ファスティングで必要な期間…